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Carol Barreiro es licenciada y magíster en Artes Escénicas por la UnB, bailarina contemporánea que investiga en improvisación y artes marciales y profesora de danza y artes marciales chinas. Desde 2016 desarrolla el proyecto Kung Fu das Manas y reúne al dúo de producción Ninja Loka Produção. Tiene una licenciatura en Tai Chi Chuan de la Sociedad Brasileña de Tai Chi Chuan.

En reTouch #4, Carol, compartirá la práctica de Zhan Zhuang 站桩 cada mañana para comenzar nuestros días en conexión con las aguas presentes en nuestro aliento y rocío.

Carol Barreiro

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(Brasília / DF / BRA)

Zhan Zhuang 站 桩

para despertar los cuerpos en el rocío

Zhan significa "de pie" y Zhuang significa "estaca, poste", o estar de pie como una estaca. Zhan Zhuang es una práctica fundamental para entrenar estilos internos de Kung Fu. Las prácticas internas de las artes marciales chinas, como el Tai Chi Chuan, utilizan la energía Yin como principio de movimiento, que sostiene, que tiende hacia abajo, el agua. Quedarnos quietos es observar los pequeños flujos del agua interna que nos mueve y el sudor que nos regala la práctica, es el intercambio entre cielo y tierra, dentro y fuera, vapor y rocío. De esta antigua práctica despertaremos cada día para comenzar nuestra comprensión filosófica y práctica del Tai Chi Chuan y sus conexiones con el pensamiento del flujo de agua y también con sus pausas.

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